便秘方--松仁粥

　　【来源】《本草纲目》 【原料】松仁15克粳米30克 【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。 【用法】空腹食，每日3次。 【功效】润肠通便。适用于老年（老年食品）气血不足或热病伤津引起的大便秘（便秘食品）结者。