食疗润肤：冰糖枸杞银耳

　　冰糖枸杞银耳配方：枸杞20克，银耳20克，冰糖25克冰糖枸杞银耳功效：滋阴，润肺，止咳，护肤，美容。适合阴虚、肌肤不润患者食用。冰糖枸杞银耳制作：1.将枸杞子洗净，去果柄及杂质;银耳用温水发透，去蒂头，撕成瓣状;冰糖打碎成屑。2.将冰糖、枸杞子、银耳同放炖锅内，加水300毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。冰糖枸杞银耳食法：每日1次，佐餐食用。